Alfa rytmus se týká mozkové rytmu , to znamená, že je oscilační elektroencefalografická (EEG) vyplývající z elektrické aktivity v mozku , jehož frekvence se pohybuje mezi 7,5 a 12,5 Hz .
Alfa rytmus se projeví, když probuzená zaznamenaná osoba zavře oči a uvolní se. Díky své velké amplitudě byly alfa vlny prvními signály identifikovanými vynálezcem EEG Hansem Bergerem .