Trestné nájezdy jsou prostředkem k rozhodnutí o vítězi sportovního zápasu, který by jinak skončil remízou . Pravidla týkající se tohoto postupu se liší v závislosti na sportu nebo dokonce na soutěži. Obecně platí, že hráč vystřelí ze stanoveného místa, jediným protivníkem obránce je brankář . Týmy střílí střídavě na konečný počet střel a relace končí, pokud tým získal dostatečný náskok, aby nebyl chycen. Pokud tomu tak není, relace pokračuje ve fázi „náhlé smrti“, dokud se oba týmy nerozdělí.
V případě nerozhodného výsledku na konci hrací doby a možného prodloužení jsou oba týmy odděleny penaltovým rozstřelem podle zákona 10 o fotbale .
V případě nerozhodného výsledku na konci běžného hracího času a poté prodloužení se provádí 7metrové tryskové cvičení . 5 šermířů je jmenováno dvěma trenéry. Hráči střílí ze 7 metrů dlouhé čáry střídavě s nepřátelskými hráči. Pokud na konci těchto 5 výstřelů na tým přetrvává remíza, střílí pět hráčů znovu v obráceném pořadí z původních pěti výstřelů, dokud jeden tým nevynechá výstřel, zatímco druhý uspěje.
Když jsou dva týmy po nerozhodném čase stále nerozhodné , jsou z důvodu určení vítěze odděleny rozstřelem , který se v Quebecu nazývá „přestřelky“ a v Evropě „střelami na branku“.
V případě nerozhodného výsledku na konci řádného hracího času a poté prodloužení se provádí penaltový rozstřel. Hráči střílejí z 22 metrů dlouhé čáry obrácené ke sloupkům střídavě s nepřátelskými hráči a po sérii pěti střel střílí na branku. Pokud je na konci těchto 5 výstřelů na tým stále nerozhodný výsledek, relace pokračuje podle potřeby, dokud jeden z týmů nezasáhne svůj výstřel, zatímco druhý uspěje.
V případě nerozhodného výsledku na konci hracího času je jmenován dvěma hráči a brankářem. Hráči střílí z 5metrové čáry střídavě na každém konci hrací plochy. Pokud je na konci těchto 5 střel na tým stále nerozhodný výsledek, stejní hráči střílí znovu, dokud „jeden z týmů nezasáhne jeho druhý uspěje.
Nejdelší penaltový rozstřel v historii sportu se odehrává ve finále žen na turnaji Pan Am Games 2011 v Guadalajara : Američané nastřílely 19 z 20, zatímco Kanaďané 18 z nich.