Flip flap (gymnastika)

Flip klapka nebo Flic Flac nebo častěji otočit , je tělocvičné postava provádí na podlaze , na nosníku , jakož i na skok . Spočívá ve skoku zpět nebo vpřed.

Flip back

V rutině zpětnému převrácení nejčastěji předchází kruhový objezd a následuje salto , i když na paprsku to někteří gymnasté dělají přímo, bez kruhového objezdu.

Zadní převrácení se provádí s pevnými nebo rozloženými nohami.

Flip lze provést po kole, což má za následek flip round . Dva převrácení v řadě po kole se nazývají flip-flip kolo .

Přední překlopení

Přednímu převrácení v nejjednodušších sekvencích předchází skok ruky (s nímž by se nemělo zaměňovat) a může také následovat salto.

Přední převrácení je provedeno s těsnými nohami.

Podívejte se také