Kintu je mytologická postava z východní Afriky , zejména v tradicích bagandy dnešní Ugandy . V tradici bagandy je Kintu prvním mužem na zemi a otcem lidstva. V království Busoga se Kintu také jeví jako civilizační hrdina na jihu království, zatímco Mukama hraje rovnocennou roli na severu.
Kintu sestoupil z nebe, přináší řadu prvků civilizačních (rostliny, jako jsou banány z příze , ale také skot, železo , kůra hadříkem a náboženských kulturních prvků). Jeho manželka Nambi se zdržuje v nebi, protože tam zapomněla na proso ; toto zpoždění vyvolává hněv Nambiho bratra Walumbeho, který proklíná Kintu a přináší smrt na Zemi, a proto jsou lidé smrtelní. Následně se Kintu vyznačuje svým vítězstvím nad hadem Bembou, který vládl Zemi před příchodem Kintu. Kintuovi pomáhá želva, která hadovi věří, že je možné dosáhnout nesmrtelnosti odříznutím hlavy, a poskytuje mu o tom falešný důkaz tím, že mu vrátí hlavu do skořápky; ale Bemba samozřejmě umírá ihned po sťat.
V gestu Wamary, která je součástí bacwezské legendy o Kitarské říši , se objeví postava jménem Kintu, který je vládcem podsvětí. V jedné z posledních epizod svého gesta Wamaru přijímá Kintu ve svém podzemním království, ale přitahuje nepřátelství tím, že mu zapomíná vzdát poctu; Kintu poté pošle Rufu, mrtvého, aby zdecimoval stáda krav Cwezi.