Piṅgalā (पिङ्गला v devanāgarī , sanskrtský výraz znamená načervenalý, hnědý, opálený; zlatožlutý) je v tradici jógy jedním ze tří kanálů, nāḍī , s iḍā a suṣumṇā , které procházejí cakrou od spodní části kufru do „v horní části hlavy, což umožňuje energii projít a vytvořit tak světlo v kolech, která jsou cakrou. Symbolicky, pro hinduisty, pingala odpovídá Jamuna řeky , zatímco IDA je ve srovnání s Gangy . Suṣumṇu symbolizuje neskutečná řeka Sarasvati, která by se připojila k jejím dvěma dalším řekám ve městě Prayagraj v Indii , na poutním místě.