Stupnice ospalosti Epworth
Stupnice ospalosti Epworth je dotazník, který měří denní ospalost . Původně byl vynalezen k posouzení účinnosti léčby spánkové apnoe.
Popis dotazníku
Pravděpodobnost of usínání je odstupňována od 0 do 3 v závislosti na riziku ospalosti
- 0 = nikdy nedospět: „to se mi nikdy nestane“;
- 1 = nízké riziko ospalosti: „existuje malé riziko, že se mi to stane“;
- 2 = mírné riziko ospalosti: „Za těchto okolností někdy dřímám“;
- 3 = vysoké riziko ospalosti: „V této situaci pokaždé dřímám“.
Vyhodnocuje se pro osm různých situací:
- Sedící čtení;
- Sledování televize ;
- Neaktivní posezení na veřejném místě;
- Jako cestující v autě cestující 1 hodinu bez zastavení; nebo autobusem, vlakem, metrem nebo letadlem;
- Odpoledne si lehnout a odpočívat, když to okolnosti dovolí;
- Sedět tváří v tvář nebo telefonovat s někým;
- Klidné posezení u stolu nebo v křesle po jídle bez alkoholu;
- Za volantem vozidla znehybněného na několik minut v zácpách;
Celkem je zaznamenáno z 24:
- skóre od 0 do 6: dobrý spánek;
- skóre od 7 do 8: průměr;
- skóre> 9: Riziko patologické ospalosti. Doporučuje se navštívit lékaře, aby zjistil, zda máte poruchu spánku.
Související článek