O své znalosti se můžete podělit vylepšením ( jak? ) Podle doporučení příslušných projektů .
Lišta je rovná nebo mírně skloněná plocha uprostřed svislých útesů z rozrušených hor .
Cvičíme na římsu , nazývané také cengle en Chartreuse , výlet bez vybavení, podél tohoto typu úlevy.
V horolezectví může zatáčka představovat únik, když lanová strana nemůže pokračovat směrem k vrcholu (špatné počasí, podceňovaná obtížnost atd.).