| Narození |
7. června 1958 Casablanca |
|---|---|
| Aktivita | Kulturista |
| Sport | Kulturistika |
|---|
Francis Benfatto (narozen dne7. června 1958) je francouzský kulturista , který soutěžil na nejvyšší světové úrovni a je známý amatérům pro jeho obzvláště harmonickou a přiměřenou postavu.
Francis Benfatto se narodil v Casablanca , Maroko , pak se jeho rodina přestěhovala do Francie . Ve věku 14 let se zapsal na gymnázium Barada v Toulouse , místnost, kde trénovali sportovci specializující se na vzpírání , silový vzpírání a kulturistiku (v atmosféře, kterou popisuje jako vřelou a bratrskou, bez předsudků a pohrdání mezi praktiky těchto oborů obecně prezentovány jako antagonistické, i když všechny tři založené na tréninku s břemeny). Obzvláště nadaný, že postupuje vyhrát soutěž Mr. Francii v roce 1982 a řadí se 5 th v Mr. Universe kategorii 1985 middleweight hmotnosti a 2 e ve World Amateur Championship 1987 ( IFBB ) Posilovací rovněž znamená, pak se stal profesionálem. Ve své první profesionální soutěži Grand Prix Francie v roce 1988, se řadí 9 tis .
Je to jeden z mála francouzských sportovci soutěžili v prestižní Mr. Olympia , kde se zařadil 6 th v roce 1990, což mu umožnilo přistát smlouvu sponzorství s Joe Weider . Doufat, že vyhraje následující rok, to je zařazen 7 th (což je samo o sobě pozoruhodný výkon: kromě Thierry Pastel , jiné francouzsky, zařadil 8 th porazil Rich Gaspari , Robby Robinson , Bob Paris je jednou z jejích modelů, a Samir Bannout vítěze v roce 1983 na obzvláště dobře zásobeném poli zahrnujícím celkem 26 konkurentů); začíná se odrazovat konstatováním, že kritéria úsudku stále více upřednostňují kvantitu před kvalitou, tj. spíše než nabídnutí svalové hypertrofie před estetikou , proporcemi a detaily. Navíc jeho poranění brání těžké poranění pravého prsního řečiště. V roce 1993 se ještě účastnil Arnold Classic, poté Velké ceny Francie a Německé Grand Prix, než odešel ze soutěží.
Výjimečně trvanlivý ve středu kulturistika kariéru, on se vrátil k soutěžit v australské Grand Prix 2006 ve věku 48, pořadí 6 th a fyzikální posuzována lepší než vystaven v jeho starých představeních, takže jeden z nejpůsobivějších návratů v uživatelské historie této disciplíny. Shawn Ray to uvedl mezi své hlavní inspirace spolu s Chrisem Dickersonem a Bobem Parisem.
Navrhl tréninkový systém s názvem ART, pro Auto Regulation Training , kterému přisuzuje jeho dlouhověkost. Jedním z nejdůležitějších aspektů této metody je RPE, pro Rate of Perceived Exertion , měřítko přesně charakterizující obtížnost každé série, umožňující personalizované sledování a plánování podle získaných výsledků, aby se maximalizoval vývoj a minimalizovalo riziko zranění nebo přetrénování.
V listopadu 2018 byl obžalován za to, že uváděl na trh doplněk stravy obsahující dvě látky „jejichž kombinace je ve Francii zakázána“, přičemž je rovněž podezřelý z porušení právních předpisů týkajících se terapeutických tvrzení; jeho právník se dovolává neznalosti a rozporu mezi názory francouzských a evropských zdravotnických orgánů, z nichž by měl mít prospěch obžalovaný v případě soudního sporu.