| Narození |
April 22 , je 1888 Chicago |
|---|---|
| Smrt |
7. ledna 1983(ve věku 94) Chicago |
| Výcvik | Northwestern University (do1908) , Harvardská univerzita (do1910) a Rush Medical College ( v ) (do1915) |
|---|---|
| Profese | Lékař , psycholog , psychiatr a fyziolog ( in ) |
| Zaměstnavatel | University of Chicago |
Edmund Jacobson , narozen dne April 22 , je 1888v Chicagu a zemřel7. ledna 1983v Chicagu , byl americký lékař.
Neuromuskulární relaxace, kterou navrhl americký lékař Edmund Jacobson, je založena na principu vlivu somatické kontroly na psychickou reakci, svalovou relaxaci vedoucí k duševní relaxaci.
V roce 1928 Jacobson poznamenal, že emoce, ale také nejneutrálnější mentální aktivity, byly doprovázeny změnami myografických stop, odhalující přítomnost elektrického impulsu do svalů, často příliš slabého na provedení pohybu, ale dostatečného k aktivaci nervový vzorec. Zažívá, že naopak hluboká svalová relaxace je neslučitelná s emoční aktivací. Učení svalové relaxace lze tedy použít ke snížení nebo prevenci emoční aktivace způsobené událostí, jako je například sportovní soutěž.
Mentální trénink vychází přímo z Jacobsonových závěrů o podobnosti na nervové úrovni mezi myšlenkovým a prováděným pohybem. Nervový vzorec se aktivuje stejným způsobem bez ohledu na to, zda je gesto provedeno, nebo jednoduše přemýšlet. Proč tedy nepoužívat vizualizaci technického gesta, které průchod umožňuje rozebrat, místo toho, abyste jej provedli příliš rychle nebo příliš často, aniž byste si udělali čas na jeho správné provedení.
Sophrologie je založena přímo na Jacobsonových závěrech, když navrhuje představit si vývoj technického gesta v sofroliminalním stavu (alfa stav nebo modifikovaný stav vědomí). Stejné je to v jiné míře pro metody Martenot a Feldenkrais, když doporučují představit si vjemy pohybu před jeho provedením, čímž se rozvíjí kinestetický smysl a zároveň koordinace a přesnost gesta, rovnováhy a svislost těla.
Lanning ukázal účinnost Jacobsonovy postupné relaxace při snižování konkurenční úzkosti a zlepšování výkonu. Autor zdůrazňuje, že účinnost této techniky závisí na její blízkosti ke konkurenci. Výcvik v této metodě a její osvojování by však mělo být zahájeno před tlakovým obdobím.
Edmund Jacobson ve svých klinických studiích vyvinul zařízení, neurovoltmetr, pro měření svalového elektrického napětí, které na deset let převzaly moderní přístroje Biofeedback EMG Electromyogram .