Švestka

Švestky je peckovice , se sladkou jedlou masa a šťavnaté. Je produkován určitými druhy stromů zařazených do botanického rodu Prunus . Ve francouzštině se „švestkou“ rozumí především evropské švestky, jako je zeleně , švestky , švestky nebo agenové švestky rostoucí na všech stromech ze švestky domácí ( Prunus domestica L.) a zejména švestky damaškové . Existují také odrůdy americko-japonských švestek, často hybridizované s asijským druhem, japonskou švestkou ( Prunus salicina ). Úsilí zahradníků tak umožnilo získat více než 400 odrůd švestek po celém světě.

Popis

Etymologie: termín „švestka“ pochází z latinské švestky , neutrální množné číslo švestky „švestka, trnka “.

Je to jádrové ovoce (botanicky je to peckovice ), s tenkou slupkou, u některých odrůd dokonce průhledné, se sladkou a šťavnatou dužinou. Jeho tvar je obecně kulovitý, víceméně podlouhlý, jeho barva se mění od světle žluté po tmavě fialovou (švestková barva). Na švestce často pozorujeme malý bílý nebo průsvitný závoj, který odráží světlo. Je to „ květ “. Jedná se o voskové vločky, které ovoce produkuje, aby se chránilo před vnějšími agresemi, zejména před teplem. Jeho přítomnost je proto známkou kvality. Ale některé druhy švestek ne.

Produkce podle země

Čína je zdaleka největším výrobcem švestek, v širším slova smyslu, to znamená, ovocný Prunus domestica a Prunus salicina společně a jejich kříženců .

Produkce švestek, 2008-2009, tuny (t)
podle FAO
Země 2008 2009
Čína 5 223 001 5 373 015
Srbsko 606,767 662 631
Spojené státy americké 493,055 561 366
Rumunsko 475 290 533 691
krocan 248 185 245 782
Španělsko 198 904 200100
Itálie 183 955 194,100
Bosna a Hercegovina 132 623 155 767
Francie 161 048 150 000
Ukrajina 135 500 136 700

Ve Francii jsou údaje poskytnuté Organizací OSN pro výživu a zemědělství ( FAO ) nižší než údaje z Národní federace producentů ovoce ( FNPF ). V tomto případě je Francie s produkcí 235 000  t švestek (trend 2002–2007) druhým evropským producentem za Rumunskem (550 000  t ).

Pokud existuje 400 odrůd švestek, existují ve Francii tři hlavní odrůdy: masité královny-klaudy (29%), malé švestky (15%) a oválné švestky (5%). Název „královna švestek“ pochází od Clauda z Francie , protože Sulejman Velkolepý jí nabídl první švestky.

Švestky se sklízejí ve třech výrobních nádržích na ploše 18 000 hektarů:

Stolní švestky se konzumují čerstvé nejprve v červenci pro Golden Japan a Allo. Pak přijdou různé královny-klaudy, prezident a americko-japonský. Švestky se obvykle sbírají v srpnu.

Ve Francii existují dvě červené značky: Reine-Claude Doret v Midi-Pyrénées a Mirabelle de Lorraine.

Nutriční hodnota

Surové švestky jsou zdrojem dobrem vitaminu A a vitamin K a velmi dobrým zdrojem vitaminu C .

Reine-Claude švestka, čerstvá
(obsah na 100  g jedlé potraviny, podle ANSES)

voda  : 81,9  g celkový popel  : g vláknina  : 2,3  g energetická hodnota  : 180  kJ
bílkoviny  : 0,8  g lipidy  : 0,1  g sacharidy  : 9,6  g jednoduché cukry  : 9,6  g
stopové prvky
draslík  : 243  mg hořčík  : 7,33  mg fosfor  : 25,7  mg vápník  : 5,3  mg
sodík  : 0,75  mg měď  : 0,08  mg železo  : 0,3  mg zinek  : 0,1  mg
vitamíny
vitamin C  : 5,4  mg vitamin B1  : 50  µg vitamin B2  : 40  µg vitamin B3  : 60  µg
vitamin B5  : 200  µg vitamin B6  : 50  µg vitamin B9  : 10  µg vitamin B12  : 0  µg
vitamin A  : 35,0 IU retinol  : 0  ug vitamin E  : 55  µg Beta-karoten  : 95  ug

Jejich bohatost na vlákninu jim zajišťuje laxativní vlastnosti.

Fenolické složení

Čerstvé švestky obsahují chlorogenové kyseliny, flavanoly a jejich oligomery (prokyanidoly), heterosidy antokyanidolů (nebo antokyanosidy nebo antokyany, barevné pigmenty) a heterosidy flavonolů.

Fenolické složení čerstvé švestky ( Prunus domestica ), podle Phenol-Explorer
KYSELINY FENOLY , v mg / 100  g MF
CHLOROGENOVÉ KYSELINY ( kyselina hydroxycinamová + kyselina chinová )
Kofeylchinové kyseliny ACQ, ferulylchinové kyseliny AFQ,
p-Kumarylchinovékyseliny APQ
3-ACQ: 75,88 4-ACQ: 1,40 5-ACQ: 8,40
3-AFQ: 1,85 5-AFQ: 0,05 3-APQ: 1,49
FLAVONOID S, v mg / 100  g MF
FLAV A NOLS
(+) - katechol: 4,60
(-) - epikatechol: 2.22
ANTHOCYANIDOLY
(nestabilní)
Kyanidol, Paenidol
FLAV O NOLS
Quercetol
Kaempferol
PROANTHOCYANIDOL S
Oligomery flavanolů , svíravost
Dimer procyanidolu B1: 8,84
Dimer procyanidolu B2: 5,20
Dimer procyanidolu B3: 1,00
Dimer procyanidolu B4: 1,02
Dimer procyanidolu B5: 1,59
Dimer procyanidolu B7: 4,69
Procyanidolový trimer C1: 10.01
Procyanidolový trimer EHS: 7,73
ANTHOCYANOSIDY
Antokyanidol heterosidy , červené, modré pigmenty
Kyanidol 3-O-glukosid: 8,63
Kyanidol 3-O-rutosid: 33,85
Peonidol 3-O-glukosid: 0,46
Peonidol 3-O-glukosid: 4,85
 
 
 
 
 
FLAVONOLY HETEROSIDY
UV ochrana
quercetol 3-glukosid: 0,54
kvercetol 3-O-galaktosid: 0,27
quercetol 3-O-rutosid: 5,90
 
 
 
 
 

Neexistuje absolutní míra antioxidační aktivity potravin, ale různé metody, které při použití na seznamy produktů umožňují srovnání. Laboratoř nutričních údajů Beltsville tedy uvádí ve své tabulce 2010 následující hodnocení skóre ORAC  :

Antioxidační aktivita ORAC některých druhů ovoce
celkem ORAC μmol TE / 100  g , podle databáze USDA
Produkt T-ORAC

Zlaté bezsemenné rozinky
10 450
Prořezávat 8059
Švestka, černý diamant,
surový s kůží
7581
Syrové jahody 4302
Lyciet , goji, syrové 3290
Nektarinka , syrová 919

Čerstvé švestky mají vynikající antioxidační aktivitu, rozhodně méně než sušené švestky nebo malé černé plody ( bezinky , černý rybíz ), ale lepší než broskve, hrušky, jablka nebo pomeranče.

Použití

Jídlo

Použití švestky je mnoho. Jí se syrový jako stolní ovoce, ale také jako dezert, do koláčů, do koláčů, jako příloha k masům a pokrmům, do džemu a do sušeného ovoce ( prořezávat ). Může být uložen ve sklenicích pro pozdější spotřebu.

Vytváří také ducha, švestková brandy , také nazýván „švestka“ nebo „kořalka“. Výroba silného alkoholu jednotlivci je nyní vysoce regulovaná.

Léčivý

Švestka má projímavé vlastnosti, o to výraznější, že je nezralá.

Jméno

Plum je také revoluční křestní jméno přítomné v republikánském kalendáři . Po revolučním období byl používán až v 70. letech . Od té doby byla udělena stokrát ročně. Slaví se to18. srpna( 1 st Fructidor ).

Podívejte se také

Poznámky a odkazy

  1. faostat
  2. FNPF
  3. Regal n o  42 září / říjen 2011 , s.  114
  4. rukojeti
  5. reference viz kyselina chlorogenová
  6. Valentina Usenika, Damijana Kastelecb, Robert Veberiča a Franci Štampar , „  Změny kvality během dozrávání švestek (Prunus domestica L.)  “, Food Chemistry , roč.  111, n O  4,2008, str.  830-836
  7. Bruneton, J. Farmakognozie - Phytochemistry, léčivé rostliny, 4 th edition, revidovaný a zvětšené. , Paris, Tec-Doc - International Medical Publishing,2009, 1288  s. ( ISBN  978-2-7430-1188-8 )
  8. GIULIANA NORATTO, WESTON PORTER, DAVID BYRNE A LUIS CISNEROS-ZEVALLOS , „  Identifikace broskvových a švestkových polyfenolů s chemopreventivním potenciálem proti buňkám rakoviny prsu nezávislých na estrogenu  “, Journal of Agricultural and Food Chemistry , sv.  57,2009, str.  5219-5226
  9. Průzkumník fenolu
  10. Nutrient Data Laboratory , „  USDA Database for Oxygen Radical Absorbance Capactity (ORAC) of Selected Foods, release 2  “, Nutient Data ,2010
  11. Tabulka odkazuje na odrůdu švestky Black Diamond druhu Prunus salicina
  12. Marie-Odile Mergnac, První jména revolučního kalendáře , Paříž: Archivy a kultura, 2006, ( ISBN  2-35077-003-6 ) , s.  54.

externí odkazy